Mẹo Hay

Khi ở độ tuổi 40, mật độ xương bắt đầu suy giảm. Do đó việc duy trì xương chắc khỏe là rất quan trọng. Sau đây là 8 loại thực phẩm có lợi...

Món rau củ trộn không chỉ bổ sung chất xơ cho cơ thể mà còn cung cấp thêm vitamin và khoáng chất, giúp bạn đổi bữa để ngon miệng hơn, l...

Huấn luyện viên Phan Bảo Long khuyên những người đang có nhu cầu giảm béo không nên tạo áp lực cho bản thân bằng việc tính toán lượng cal...

Nghiên cứu cho thấy ăn nhiều đậu đen có thể hạ huyết áp, cải thiện giấc ngủ, giảm cân và giảm nguy cơ tử vong. Nghiên cứu xuất bản tháng...

Trung bình, một ca bệnh sởi lây cho 12-18 người khác, do đó để chủ động phòng tránh bệnh thì cần tiêm ngừa vắc xin cho trẻ theo lịch, đeo...

Bệnh nhân huyết áp cao thường phải đương đầu với 2 vấn đề lớn là bệnh tim và biến chứng bệnh thận. Giờ đây, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra...